Voetbal Academie

Stichting Unicum Voetbal Academie
Postadres Tjalk 2418
8232 LV Lelystad
Kamer van Koophandel Flevoland 58709657
Emailadres unicumvoetbalacademie@unicumlelystad.nl

Unicum wil als vereniging naar een hoger sportief niveau groeien. Een veelvuldig bewandelde weg in het amateurvoetbal is om budget te creëren en vervolgens spelers aan te trekken die op hun beurt de vereniging naar een hoger niveau kunnen brengen. Unicum wil dit stramien doorbreken door vanuit de eigen jeugd, spelers op te leiden die haar eigen 1e elftal naar het gewenste hogere niveau kunnen brengen. Dit vergt naast een hoop inspanning, een goed technisch kader binnen de vereniging.

Unicum heeft in de afgelopen zeven jaar een aantal heldere doelstellingen geformuleerd en kan er trots op zijn dat veel van deze doelstelling zijn behaald. Alle jeugdteams spelen minimaal één klasse hoger en zowel het 1e als 2e elftal is sindsdien twee maal gepromoveerd.

Het technisch kader staat voor Unicum als een huis, we hebben in de persoon van Edwin van Ankeren (EvA) een fulltime trainer in huis, die niet alleen eindverantwoordelijk is voor de seniorenselectie, maar ook voor alle jeugdselecties (een combinatie van hoofdtrainer en hoofdjeugdopleidingen). Verder zijn er op alle selecties gediplomeerde trainers aangesteld die in nauw overleg met EvA de trainingen verzorgen.

Toch blijkt dat de ontwikkeling van jeugdvoetballers nog beter vorm gegeven kan worden. Binnen Unicum zijn de mogelijkheden te beperkt. Elk selectieteam traint twee keer in de week, maar dat is te weinig. De persoonlijke en technische ontwikkeling van spelers vindt in veel mindere mate plaats dan vroeger. Langzaam maar zeker is het voetballen op straat tot het verleden gaan behoren. Dit is één van de oorzaken waarom spelers zich minder goed ontwikkelen.

Unicum heeft daarom haar eigen voetbalacademie opgericht om vanuit de “Wiel Coerver gedachte” jeugdspelers nog beter op te leiden (vooral technisch beter maken). Dit is alleen te realiseren als er vanaf de jeugd individueel en in kleine groepjes wordt getraind. De genoemde twee clubtrainingen per week zijn niet voldoende om spelers structureel beter te maken. Individueel trainen is de toekomst, aangezien je per training meer balcontacten hebt en diverse handelingen/vaardigheden veelvuldig herhaald. Door het oprichten van de “Unicum Voetbal Academie” ontwikkelen spelers zich zodanig, dat zij op hun 18e jaar een hoger niveau hebben behaald (is van toepassing op elke speler, op ieder niveau). Belangrijk om te weten: “iedereen kan zichzelf verbeteren!”

Voor de “Unicum Voetbal Academie” is het zeer belangrijk om de staf optimaal in te vullen. Wij zijn enorm blij u te kunnen meedelen, dat onze voormalig hoofdjeugdopleidingen Peter van der Horst de trainingen voor de “Unicum Voetbal Academie” zal gaan verzorgen. Peter van der Horst heeft meer dan 15 jaar ervaring (nationaal en internationaal) als jeugdtrainer / hoofd jeugdopleidingen / bondscoach en clubcoach. Tevens heeft hij 6 jaar nauw samen gewerkt met Wiel Coerver zelf. Over de hele wereld hebben zij, samen met René Meulensteen, Michel Mommertz en Ricardo Moniz, voetbalclinics gegeven en de Wiel Coerver-methode doorontwikkeld.

Door spelers minimaal twee extra trainingen per week aan te bieden en vooral deze trainingen op een andere wijze in te vullen dan de clubtrainingen ontwikkelen spelers zich sneller en worden ze technisch vaardiger.

De “Unicum Voetbal Academie” is niet alleen bedoeld voor spelers van Unicum. Ook kinderen die niet lid zijn van Unicum kunnen zich opgeven voor de trainingen van de “Unicum Voetbal Academie”. Deze moet een begrip worden in Flevoland en omstreken. Op deze wijze kan er een regionaal opleidingscentrum worden gecreëerd. Hierdoor hoopt Unicum op een toekomstige samenwerking met betaald voetbal organisaties (bvo’s).

Het lijkt ambitieus, maar wij zijn er van overtuigd dat het gaat werken! Peter van der Horst heeft zich reeds drie jaar ingezet voor de vv Unicum en een goede fundering binnen de vereniging gelegd. Vier jeugdspelers zijn inmiddels doorgestroomd naar een bvo (één speler naar PEC Zwolle en drie naar Heerenveen). Ook de KNVB oost heeft de vv Unicum meerdere malen als voorbeeld genoemd op thema-avonden betreffende het opleiden van jeugdspelers. Nu is het dan ook zaak om onze plannen definitief vorm te geven.

Het spreekt voor zich dat de Unicum voetbal Academie het jeugd voetbal centraal stelt. Op jonge leeftijd maken spelers individueel de meeste vooruitgang. Hieronder leggen wij in een fase plan de doelen uit. De extra trainingen zullen in groepjes van 6 tot 12 spelers worden gegeven.

Fase plan voor het technisch ontwikkelen van jeugdspelers per leeftijdscategorie

 Fase 1
Leeftijd;                      6-7 jaar
Doel;                           Het aanleren van de 8 basistechnieken, links en rechts.
Hoe;                            In voorwaartse richting, en zigzag zonder weerstanden door variabele herhalingsvormen.

Fase 2
Leeftijd;                     8-9 jaar
Doel;                          Het aanleren van de 8 basistechnieken + bal bescherm- en passeertechnieken links en rechts.
Hoe;                            In zijwaartse richtingen en korte richtingsveranderingen heen en terug (voorbereiding op hoe de bal te beschermen) zonder weerstanden in variabele herhalingsvormen + het herhalen van Fase 1 in oplopende weerstanden tot 50%.

Fase 3
Leeftijd;                      10 jaar
Doel;                           Het perfectioneren van de aangeleerde basistechnieken.
Hoe ;                          Door het indraaien horizontaal over een afstand van 1 meter (voorbereiden op hoe weg te draaien van de tegenstander) vanuit de eerste aanname onder druk 50% weerstand + het herhalen van Fase 1 en 2 in variabele oefenvormen. Stapsgewijs hogere weerstanden en in een hoger ritme (lees handelingssnelheid opvoeren van de combinatie van grond- en balcontacten).

Fase 4
Leeftijd;                      11-12 jaar
Doel;                           De aangeleerde technieken trainen in variabele Wiel Coerver methodieken en deels tactische oefenvormen.
Hoe ;                          Vanuit de eerste aanname de handelingssnelheid trainen + het herhalen van Fase 1, 2, 3 in wedstrijd-echte situaties met meerdere tegenstanders. In een hoger ritme (opvoeren van het aantal grond en balcontacten).

Fase 5
Leeftijd;                      13-14 jaar
Doel;                           De aangeleerde technieken in variabele specifieke gerichte oefenvormen voor de verbetering van de coördinatie en flexibiliteit.
Hoe ;                          Deze leeftijdscategorie heeft veelal te maken met groeispurten, waarbij in de trainingen specifiek rekening mee zal worden gehouden. Aangepast aan elke speler het herhalen van fase 1, 2, 3, 4 in wedstrijd-echte situaties met stapsgewijs naar de 100% weerstandsgrens + eerste kennismaking met specifieke duelkracht oefenvormen.

Fase 6
Leeftijd;                      15-16 jaar
Doel;                           De aangeleerde technieken zo doelmatig en effectief mogelijk leren benutten in de wedstrijden.
Hoe ;                          Door de duelkracht-oefenstof met extra weerstand te trainen in de Wiel Coerver methodieken 1:1 met afwerken, 1:1 balbescherming, 1:1 frontaal passeren 2:2 - 2:3 en 3:2 met tactische elementen zoals hoe weg te bewegen, door bewegen na de pass-actie en na de actie-vooractie in de rug-dode hoek + de herhalingen van Fase 1, 2, 3, 4, 5 in variabele wedstrijd-echte oefenvormen + eerste kennismaking met acceleratie na de actie.

Fase 7
Leeftijd;                      17-18 jaar
Doel;                           De aangeleerde technieken in meest complexe specifieke Wiel Coerver methodieken herhalen met de nadruk op duelkrachtverbetering (voorbereiding op de senioren), de acceleratie na de aktie en het perfectioneren van de handelingssnelheid. Aktie na de aktie.
Hoe ;                          Door te spelen met de ruimtes, het herhalen van zoveel mogelijk wedstrijd-echte situaties met alle tactische elementen + het herhalen van alle fases, die zoals je ziet, als een rode draad door alle jaren heen worden herhaald.

 Iedere speler, ongeacht zijn of haar niveau, die het bovenstaande stappenplan heeft doorlopen is een betere speler geworden, dan wanneer hij of zij dit niet zou hebben gedaan.

 “Haal het maximale uit jezelf” dat is de doelstelling van de Unicum Voetbal Academie.

Peter van der Horst aan het woord:

Techniektrainer is een specialisme en een vak apart, het gaat er uiteindelijk om, om de aangeleerde technieken zo effectief en doelmatig mogelijk te leren gebruiken in de wedstrijden waardoor je vaker en beter de juiste oplossingen ziet. Als je een betere techniek hebt, dan heb je meer tijd en creëer je voor jezelf vaak de ruimte die nodig is voor een goede voortzetting.

Je bent dan ook een betere teamspeler, omdat je minder fouten maakt en daardoor kun je de bal langer in de ploeg houden. Je kunt de bal beter beschermen en jezelf makkelijker vrij spelen, weg bewegen van de tegenstander.

Uiteraard doe je dit niet alleen met je voeten maar het is ook zeer belangrijk hoe je bijvoorbeeld het lichaam van de tegenstander kunt gebruiken om je af te zetten. Hoe gebruik je je armen? Allemaal hele belangrijke details! Let op! Alleen goed aan te leren door specifieke oefenstof te gebruiken, waarin stapsgewijs de weerstanden worden verhoogd in

combinatie met de juiste coaching door onder andere het situatief stopzetten bij fouten en van daaruit de speler te leren hoe het wel moet. Dat vergt o.a. geduld, passie, visie, ervaring en inzicht.

Heel belangrijk in de planning is het systematisch opvoeren van de weerstanden, in combinatie met het verhogen van het aantal balcontacten per trainingssessie. Als ik zeg dat in 1 individuele trainingssessie, een speler meer balcontacten maakt, dan in 4 reguliere clubtrainingen en je het over een jaar uitrekent, dan kom je uit op circa 100.000 extra balcontacten, voeg daarbij het aantal herhalingen van het elke keer weer indraaien waarin je automatisch de flexibiliteit van het heupgewricht meetraint en de coördinatie, dan is het logisch Dat elke speler simpel weg veel beter wordt door de individuele trainings-opbouw. Dit zijn maar enkele voorbeelden van wat er o.a. aan bod komt in het totaalpakket van de Unicum Voetbal Academie Ons advies vanuit de technische commissie van de vv unicum en de Unicum Voetbal Academie: verlies geen tijd en word een betere voetballer!

Wordt nu lid van de Unicum Voetbal Academie voor een introductiebedrag van “€ 30,-” per maand. Des te jonger je start, des te beter voor je ontwikkeling! Meld je zo snel mogelijk aan want we kunnen maar een beperkt aantal plaatsen per jaar aanbieden.

Inschrijfformulieren zijn hier te verkrijgen of bij Unicum. Lever deze in bij Peter van der Horst.

Trainingstijden Unicum Voetbal Academie
Maandag        16:15-17:05    17:15-18:05                   
Dinsdag         16:15-17:05    17:15-18:05                   
Woensdag     12:15-13:05    13:15-14:05    14:15-15:05    16:15-17:05    17:15-18:05    18:15-19:05
Donderdag    16:15-17:05    17:15-18:05                   
Vrijdag            16:15-17:05    17:15-18:05                   
Zondag           09:15-10:05    10:15-11:05    11:15-12:05    12:15-13:05    13:15-14:05